0
70
Стресът в нашия живот може да бъде причинен от различни факторы: семейни проблеми, натовареност на работа, финансови трудности, ритъмът на..
0
100
Имунната система защитава здравето ни денонощно, 7 дни в седмицата и защитава от различни външни агресори – вируси, бактерии, гъбички, пар..
0
93
Днес много от нас активно се грижат за здравето си и се опитват да удължат младостта, запазвайки красотата на лицето и тялото. Различни ва..
0
81
Всеки ден нашето тяло се нуждае от различни компоненти – хранителни вещества, витамини, минерали и биологично активни съединения, които уч..
0
81
Повечето от хранителните вещества, от които се нуждаем, са протеини, мазнини или различни видове въглехидрати, които получаваме с храната...
0
39
Най-често чуваме за PUFA (разшифровано като полиненаситени мастни киселини) във връзка с поддържането на здравето и красотата на красивата половина ..
0
65
За пълното функциониране на организма е необходимо да се доставят не само витамини и микроелементи, но и група специални вещества – полиненаситени ма..
0
56
Трудно е да се спори с факта, че качеството на храната, която ядем днес, се е променило значително през последния век. Често диетата на дори он..
0
355
Един от важните компоненти на човешката диета трябва да бъде PUFA (разшифрова се като полиненаситени мастни киселини), особено омега-3 фракции. Те са..
0
40
Продукти, които намаляват нивото на вредния холестерол Често чуваме за холестерола, постоянно ни съветват да го намаляваме, р..
0
67
Какво са кръвни тромби и защо се появяват Мнозина от нас са чували за инфаркти и инсулти повече от веднъж, но не винаги разби..
0
41
Мазнините трябва винаги да присъстват в нашата диета, тъй като те са основният източник на енергия за клетките, участниците в метаболизма и стр..